Žijeme v dynamické a uspěchané době, kdy jsme neustále vystaveni tlaku, povinnostem a informačnímu zahlcení. Nejvíce to pociťujeme právě v období před Vánoci, kdy místo klidu a těšení často přichází stres a únava.

Proto je tak důležité zastavit se, nadechnout a dopřát si čas jen pro sebe. Tento workshop je pozvánkou k regeneraci – k návratu k vnitřní rovnováze a k propojení těla, mysli i ducha.

Společně si vyzkoušíme techniky, které nám pomohou uvolnit se, načerpat sílu a prožít sváteční období vědoměji a s lehkostí.