OSHO AKTIVNÍ MEDITACE

 Člověk, který je příliš posedlý přemýšlením, nakonec zapomíná, že má srdce."

Osho

         OSHO MEDITACE V TELĆI  - 2024    

    19.1. - OSHO Mandala Meditation

 16.2. -  OSHO Dynamic Meditation

                                                    15.3. - OSHO  Kundalini Meditation

                                                    19.4. - OSHO Chakra Sounds Meditation

Pozvání k OSHO aktivní meditaci. K hlubokému uvolnění a rozproudění toku energie Vás budou provázet vůně esenciálních olejů - Young Living - esence terapeutické kvality.

KDY: 15.3. 2024   v  17.30 - 19.30 hod.  -   Pro přípravu se prosím dostavte vždy 15 min. před                                                                                              začátkem. Abychom mohli začít včas.

KDE: Univerzitní centrum v Telči

REZERVACE : stepanova-lenka@seznam.cz

PRO KOHO : pro muže i ženy každého věku

CO S SEBOU: podložku a pohodlné oblečení, deku a šátek na oči

Cena: 400 Kč

Meditace jsou určeny pro všechny a nevyžadují žádnou předchozí zkušenost. Stačí Vaše zvědavost a zájem o sebe a své tělo a chuť posunout se dál.

Těším se na společná pravidelná setkávání.

PROČ AKTIVNÍ MEDITACE ?  PROČ OSHO MEDITACE ?

V dnešním "moderním" světě zaměřujeme svoji pozornost převážně k myšlení. Intelekt a tlak na výkon a výsledky jsou naší hlavní potřebou, možná i jistotou a motorem našeho života. Jsme jiní, než bývaly dřívější kultury. Tyto věnovaly více pozornosti sobě, svému tělu a přírodě. Více vnímaly přirozený řád dění v celku a harmonii přírody. Proto jejich způsoby spojení se sebou, potřeba přirozené očisty v přítomnosti ticha a klidu meditace, byla jednoduchým a možná přirozeným způsobem každodenního bytí. Tělo, mysl i ducha vnímaly jako jedno.

Moderní člověk je již úplně jiný. Mysl vnímáme odděleně od těla, potlačujeme emoce, nevyjadřujeme svoji přirozenost. Vlastně nejsme a neumíme být přirození, nejsme a neumíme být uvolnění. Naše přehlcená mysl je velmi aktivní, je živá, přemýšlí, hodnotí, posuzuje. a všechny tyto aktivity ji velmi unavují a přehlcují. Centrem naší osobnosti je mozek, není to naše srdce, ani náš střed. Osho to jednoduše a krásně vystihuje slovy : "Člověk, který je posedlý přemýšlením, nakonec zapomíná, že má srdce."

Tradiční způsoby meditace - tedy spočinutí v tichu a klidu (v sezení), mohou moderního aktivního člověka často od meditace odradit. Není to tak úplně jednochudé zůstat jen tak v klidu a tichu, protože klid a ticho není v nás. Je tam chaos a neklid. Mysl je neustále aktivní a vymýšlí různé scénáře - nemám tolik času, je to dlouhé, nejde mi to, neumím to, nedokážu to, apod...

Právě proto jsou aktivní OSHO meditace moderním a účinným způsobem , jak vymanit sebe z pasti mysli. Jak se uvolnit, osvobodit z jejího zajetí, jak se znovu spojit se svým tělem, duchem a duší, a přesunout centrum naší osobnosti do srdce a středu. K tomu využívají aktivní meditace pohybu, zvuku, tance, intenzivního dýchání právě k tomu, aby rozproudily a uvolnily energii v těle, uvolnily mysl, a pomocí katarze uvolnily emoce a potlačení, které v sobě držíme. Tím dovolíme, aby se centrum naší osobnosti postupně vymanilo z pasti mysli, a abychom dokázali vnímat ze srdce a svého středu. Pak dokážeme v klidu a tichu setrvat. Je to však cesta , je to proces, který vždy přináší změnu - takový je však život.

CO JE MEDITACE ?

" Meditace je stav bez myšlení. Meditace je stav čistého vědomí bez obsahu. Obvykle je vaše vědomí přeplněné nesmysly, stejně jako zrcadlo, pokryté prachem. Mysl je v neustálém pohybu: pohybují se myšlenky, pohybují se touhy, pohybují se vzpomínky, pohybují se přání - je to neustálý pohyb. Každý boží den. I když spíte, vaše mysl pracuje, sní. Stále myslí. Stále se zabývá hněvem a úzkostí. Připravuje se na příští den. Stále probíhá podvědomé plánování. Když ustal pohyb a zastavilo se myšlení, žádné myšlenky se netoulají, nevznikají žádné žádosti, ve vašem nitru se rozhostilo ticho - toto ticho je MEDITACE." Osho

PRO KOHO JSOU MEDITACE ?

Vhodné jsou pro všechny muže i ženy každého věku. Nepotřebují žádnou předchozí zkušenost. Jen vaši zvědavost a touhu zkusit něco nového a posunout se dál.. 

S sebou vždy pohodlné oblečení a šátek., podložku a deku na přikrytí.

 CO VÁS ČEKÁ ?

Meditace jsou vždy v pátek. Po celém pracovním týdnu, jsme většinou unavaní a přehlcení z pracovních povinností , spěchu, stresu a napětí a rychlého životního tempa.. Proto každý začátek věnuji nejdříve celkovému uvolnění a zklidnění, abychom se naladili, uvolnili, propojili, abychom byli přítomní, abychom vnímali sami sebe a jeden druhého. 

Každá meditace je jiná, a tak Vás vždy s každou meditací nejdříve seznámím. Co Vám může přinést, v čem Vás může podpořit, a také Vám vysvětlím celý její průběh. Téměř každá meditace má 4 části, a tak Vám každou část vysvětlím, všechny části si nejdříve prakticky ukážeme, abyste nemuseli v průběhu meditace, která trvá vždy 1 hodinu, přemýšlet, co máte dělat.  

Mým úkolem jako průvodce je zajistit, sladit a udržet bezpečný prostor pro průběh celé meditace. Je tedy  pro Vás vždy  připraven bezpečný prostor, abyste se mohli s důvěrou a zcela přirozeně a naplno  pouštět do celého procesu, jež meditace přináší., Každá meditace Vám může přinést hlubokou vnitřní očistu na mentální, fyzické i duševní úrovni. Vše je propojené.  Pokaždé bude meditace novým a zcela jedinečným zážitkem. 

Každá meditace má jedinečnou hudbu, s jedinečnými zvuky, které spoluvytvářejí hluboké vnitřní zážitky. Hudbu pro OSHO meditace skládali hudebníci jako Karunesh a  Deuter. Hudba čerpá ze zvuků starověkých duchovních a náboženských tradic způsobem, který promlouvá k hluboce pociťované touze každého z nás po duchovním spojení. Hudba byla vždy zásadní součástí mystického zážitku, a proto spoluvytváří hluboké vnitřní zážitky a stavy při každé meditaci.

Být v meditaci  ve stavu ticha své mysli vyžaduje praxi. Pravidelné meditace se tak mohou stát průvodcem a společníkem na cestě k tomu, kým opravdu jsme. K tomu, abychom dokázali naslouchat. Mohou být novým průvodcem pro každodenní mentální, fyzickou i duševní pohodu. 

Níže Vám uvádím OSHO meditace, které můžeme společně sdílet a kterými Vás s radostí provedu. Těším se na společná pravidelná setkání.