Zdravá a plně proudící základní čakra nám dává pevný a stabilní základ rovněž na úrovni našich emocí. Kostrč je na tělesné úrovni místem emocionální stability a jakékoliv stažení - reakce na emoce ovlivniňuje stav naší emocionální rovnováhy., a vytváří i tělesný tlak v této oblasti.  

Základní čakra je polem našich základních vrozených instinktů zajišťujících přežití. Odpovídá reakcím mozkového kmenu, který vydává impulzy, která nás nutí k boji či útěku. Jedná se o obranný instinkt, který nám v životě často brání v přirozeném prožívání života. Často pak jednáme skrze instinktivní pocity obrany, kdy se cítíme ohrožení v situacích, které nás "životně neohrožují". Jednáme impulzivně, nebo naopak neumím probudit přirozenou agresi. Tyto procesy v nás nelze od ničeho oddělit, a tak jsou tyto zdravé reakce (zdravě fungující základní čakra) rovněž spojeny se správnou funkcí naší imunity.

Příjem potravy, regulace tělesných funkcí, regenerace a shromažďování energie, je rovněž spojená se zdravým fungování základní čakry. Také sexuální energie souvisí s energií základní čakry, kdy jedním z účelů  na fyzické úrovni je  rovněž přežití druhu , na spirituální úrovní pak transcendentální spojení.

Zdravé a přirozené vyzařování, charisma je projevem silné první čakry a předpokladem bytostného prožívání lásky a proudu vědomí. 

Zdravé a přirozené vyzařování základní čakry nás ukotvuje v realitě. Dává reálné základy našim přáním snům a vizím. Energie základní čakry umožňuje realizovat, zhmotňovat, uvést v život. Základní čakra nám pomáhá k tomu, abychom stáli pevně nohama na Zemi, byli uzemnění a přesto spojení s inspirací ducha. 

Jsme světlem, které potřebuje formu - hmotu - tělo, aby se mohl náš duch jako nekonečná inspirace projevit skrze naše tělo v pohybech tvořivého života.

Zdravé a přirozené vyzařovvání první čakry je základem dobrého proudu ostatních čaker, se kterými souvisí naše kvality, jež můžeme rozvíjet skrze ostatní čakry.

Co můžeš získat ? 

Zdravý a uvolněný vztah ke svému tělu - tělo v pohybu, v tanci objevuje vzorce napětí a kontroly. Tělo v pohybu je spontánně uvolněné a plně proudící. 

Čas pro sebe,  kdy zcela obrátíš pozornost z vnějšího světa do sebe. Objevíš skryté vzorce, jež Ti brání zdravě prožívat, vnímat a cítit .

Vyživíš a posílíš své kořeny, posílíš základy k dalšímu kroku, či růstu na cestě života..

Prožívat, neboť jedině tehdy jsme plně přítomní v tady a teď. Prožitek je zkušenost. Zkušenost je poznání na cestě. 

Inspiraci a praktikování cvičení k uvolnění 1. čakry - ve spojení s technikami z mé Kraniosakrální praxe.

Uvolnění skrze meditaci - vnímání vnitřního života v těle, mysli a pocitech.

Jak se uzemňovat.

Jak se uvolnit ze strnulosti ve hmotě, tedy i  v těle.

Co nás čeká ?

Půjdeme skrze OSHO aktivní meditace,  techniky na uvolnění negativních programů v podvědomí.  K tomu budeme využívat pohyb, hudbu, meditaci a další prožitkové techniky dechu a těla , které učí naše tělo i mysl uvolnění , ve kterém dokážeme více rozumět a naslouchat našim hlubším potřebám . Naučíme se pracovat s vnitřní energií, posílíme a uvolníme se v těle, abychom aktivovali  životní energii  a vitalitu.  Prožijeme spoustu krásných zážitků a okamžiků a společného sdílení.

Celý proces vede k posílení zdraví, radosti, tvořivosti, uvolněnosti v těle i mysli, zbavi Tě napětí a stresu, uvolní dlouho potlačované emoce a dovolí Ti znovu pocítit, že život má smysl, že život je dar...

Pokud Tě tvá zvědavost či touha prožívat a objevovat nové  osloví, prosím o registraci na můj email. nebo níže zaslaným odkazem pro přihlášení. 

Těším se.

Žijeme velmi hektický život, chceme toho hodně stihnout, zdá se nám, že máme pořád málo času, chceme přece něco dokázat, někým být a něčím se stát.  Není čas  se zastavit a položit si otázku - čí potřeby naplňuji ? Na základě jakých vzorců chování jednám ?  Kdo ovlivňuje mé myšlenky a vytváří mé postoje tak, že naplňují spíše společenskou poptávku po výkonu, soutěži, hodnocení atd.. ? A co má sebehodnota , jaké jsou mé skutečné potřeby a touhy, přání ?  Čím  a na základě koho a čeho si dokazuji svoji důležitost, jako jsou mé osobní cíle ? Kde je moje síla  a moc ?  K čemu ji využívám ?  K manipulaci či osobnímu růstu ?  Kde jsou moje hranice ?  Kde je moje energie ?  Proč jsem tolik vyčerpaná/ý ?  

V západním světě přehnaně preferujeme myšlení, aniž bychom si uvědomili, že jsme programováni pro plnění společenských potřeb být lepší, mít více, k soutěži, hodnocení, konfliktu, řešení, boji  a rozdělování. Nejednáme ze sebe, ze své skutečné podstaty, ale skrze naučené vzorce. Proto se cítíme vyčerpaní, plní hněvu, křívd, frustrace, nedostatečnosti, zlosti, zrady a jiných negativních emocí, jež nás ovládají  a vedou k negativnímu myšlení a takto nestrávené emoce vedou k oslabení zdraví a možným projevům nemoci. 

Energetické pole 3. čakry je tak velmi zatížené, často vychýlené z rovnováhy. Necítíme se být ve svém středu, a proto podléháme spíše vnějším vlivům, na které přehnaně reagujeme. Jsme plní stresu, napětí a nevyrovnanosti. Proto jsou těmito emocemi velmi zatížené orgány jako játra, žaludek, žlučník, ale také slinivka a nadledvinky, neboť jejich zvýšená a nestabilní činnost  je zodpovědná za zvýšenou produkci stresových hormonů. Nejsme- li se sebou, nejsme-li ve svém středu, jen těžko se dokážeme uvolnit a nalézt chvíle klidu. 

Energetické pole 3. čakry

Evoluce nám ukázala, že v průběhu vývoje našeho lidského druhu, jsme byli nesčetněkrát vystaveni tvrdým podmínkám prostředí, v němž jsme se nacházeli, a přesto jsme  vždy dokázali čelit těmto výzvám a překonávat své možnosti, překračovat hranice a tím se měnit a vyvíjet.  Tuto schopnost máme k dispozici miliony let. Tak proč to nezkusit. Možná právě teď, je pro Tebe ten správný čas. Vydat se na cestu plnou změn. Chce to odvahu. Změna a vývoj nejsou pohodlné. Překonat vzrozené programy a vzorce, zvyky, stareotypy a přizpůsobit se novým možnostem vyžaduje vůli a odhodlání - tedy i silnou a centrovanou 3. čakru. 

Co můžeš získat?

Jaké jsou naše možnosti, jak se znovu spojit se sebou, naučit se uvolňovat z programování mysli, naučit se uvolnit, zastavit se a najít klid uvnitř sebe.  Můžeme tak znovu vrátit 3. čakru do své energetické rovnováhy a naučit se, jak zapojit čelní lalok, abychom se dokázali změnit a tím ovlivnit svůj žiivot tak, abychom žili skrze sebe. Abychom byli schopni sebereflexe, spojili se se svýmí skutečnými potřebami a dokázali vést vědomý život.  Tedy život, kdy jsme schopni si uvědomovat sami sebe, své myšlenky, činy a řídili se svoji přirozenou moudrostí, jež darem a přirozeností nás jako lidských bytostí. Abychom byli schopni povznést své emoce k soucitu, pokoře a lásce... svobodě otevřenosti a pravdivosti.

Získáš mnoho inspirace , informací a prožitků,  díky nimž si více uvědomíš, jaké jsou tvé skryté vzorce chování, zároveň můžeš skrze techniky, které zažiješ, uvolnit propojené negativní emoce a automatické nevědomé reakce těla.

Co nás čeká ?

Půjdeme skrze OSHO aktivní meditace, techniky na uvolnění negativních programů v podvědomí. K tomu budeme využívat pohyb, hudbu, meditaci a další prožitkové techniky dechu a těla , které učí naše tělo i mysl uvolnění , ve kterém dokážeme více rozumět a naslouchat našim hlubším potřebám . Naučíme se pracovat s vnitřní energií, posílíme a uvolníme se v těle, abychom aktivovali životní energii a vitalitu. Prožijeme spoustu krásných zážitků a okamžiků a společného sdílení.

Inspiraci a praktikování cvičení k uvolnění 3. čakry - ve spojení s technikami z mé Kraniosakrální praxe.

Celý proces vede k posílení zdraví, radosti, tvořivosti, uvolněnosti v těle i mysli, zbavi Tě napětí a stresu, uvolní dlouho potlačované emoce a dovolí Ti znovu pocítit, že život má smysl, že život je dar...

Pokud Tě tvá zvědavost či touha prožívat a objevovat nové osloví, prosím o registraci na můj email. nebo níže zaslaným odkazem pro přihlášení.

Těším se.

Melodie naší řeči vyjadřuje soulad se svou vnitřní bytostí. V melodie řeči rozpoznáme, zda jsou naše slova v souladu s naší vnitřní pravdou. Zda obsah slov, kterými často zahrnujeme svět a vyjadřujeme jimi své názory a přesvědčení, souzní s tím, co doopravdy chceme, po čem doopravdy toužíme. V melodii řeči rozeznáme, zda dáváme prostor druhým, zda jsme schopni v rozhovoru naslouchat, zda jsme schopni hovořit beze slov.

Co můžeš získat?

Pátá čakra souvisí na úrovni těla s hrtanem a štítnou žlázou. Budeme tedy pracovat s tématy svých potřeb, zda je dokážeme pojmenovat a vyjádřit a zda je dokážeme naplnit, či dáváme přednost potřebám druhých. Budeme objevovat ty části sebe sama, které nám brání tyto potřeby a touhy vyjádřit, a které se v našem podvědomí projevují skrze vzory, jež jsme v průběhu života získali, (např. přísný kritik, oběť apod.), rovněž pak přesvědčení, jež si neseme o sobě a o svém vztahu k životu. Jsou to naše vnitřní hlasy, které nám brání projevit skrytý a tvůrčí potenciál navenek.

V bezpečném prostoru budeme ve společném rytmu opouštět hluk vnějšího světa, abychom mohli ve svém vnitřním světě slyšet a naslouchat tomu, co se odehrává uvnitř. Jen tak můžeme objevit své skryté hlasy, vzorce, které nám brání, abychom projevili své skutečné potřeby. Naučíme se naslouchat tomu, co se odehrává uvnitř. Skrze meditace a prožitkové techniky se uvolníme do ticha, abychom mohli zůstat pevně ukotvení ve svém středu. Dovolíme, aby se v našem nitru mohly tyto obsahy začít hýbat a mohly tak být vyjádřeny směrem ven.

Pochopíme, jak je naše řeč důležitá, a jak můžeme díky jasné a srozumitelné komunikaci vyjádřit skutečné potřeby vnitřního já, a tím podpořit utváření života, po kterém v pravdě toužíme.

Co nás čeká ?

Půjdeme skrze OSHO aktivní meditace, techniky na uvolnění negativních programů v podvědomí. K tomu budeme využívat pohyb, hudbu, meditaci a další prožitkové techniky dechu a těla , které učí naše tělo i mysl uvolnění a spontánnímu projevu,  ve kterém dokážeme více rozumět a naslouchat našim hlubším potřebám . Naučíme se pracovat s vnitřní energií, posílíme a uvolníme se v těle, abychom aktivovali životní energii a vitalitu. Prožijeme spoustu krásných zážitků a okamžiků a společného sdílení. Otevřeme se mluvení, naslouchání a zvučení. 

Inspiraci a praktikování cvičení k uvolnění 5.čakry - ve spojení s technikami z mé Kraniosakrální praxe.

Celý proces vede k posílení zdraví, radosti, tvořivosti, uvolněnosti v těle i mysli, zbavi Tě napětí a stresu, uvolní dlouho potlačované emoce a dovolí Ti znovu pocítit, že život má smysl, že život je dar...

Pokud Tě tvá zvědavost či touha prožívat a objevovat nové osloví, prosím o registraci na můj email. nebo níže zaslaným odkazem pro přihlášení.

Těším se.