Zdravá a plně proudící základní čakra nám dává pevný a stabilní základ rovněž na úrovni našich emocí. Kostrč je na tělesné úrovni místem emocionální stability a jakékoliv stažení - reakce na emoce ovlivniňuje stav naší emocionální rovnováhy., a vytváří i tělesný tlak v této oblasti.  

Základní čakra je polem našich základních vrozených instinktů zajišťujících přežití. Odpovídá reakcím mozkového kmenu, který vydává impulzy, která nás nutí k boji či útěku. Jedná se o obranný instinkt, který nám v životě často brání v přirozeném prožívání života. Často pak jednáme skrze instinktivní pocity obrany, kdy se cítíme ohrožení v situacích, které nás "životně neohrožují". Jednáme impulzivně, nebo naopak neumím probudit přirozenou agresi. Tyto procesy v nás nelze od ničeho oddělit, a tak jsou tyto zdravé reakce (zdravě fungující základní čakra) rovněž spojeny se správnou funkcí naší imunity.

Příjem potravy, regulace tělesných funkcí, regenerace a shromažďování energie, je rovněž spojená se zdravým fungování základní čakry. Také sexuální energie souvisí s energií základní čakry, kdy jedním z účelů  na fyzické úrovni je  rovněž přežití druhu , na spirituální úrovní pak transcendentální spojení.

Zdravé a přirozené vyzařování, charisma je projevem silné první čakry a předpokladem bytostného prožívání lásky a proudu vědomí. 

Zdravé a přirozené vyzařování základní čakry nás ukotvuje v realitě. Dává reálné základy našim přáním snům a vizím. Energie základní čakry umožňuje realizovat, zhmotňovat, uvést v život. Základní čakra nám pomáhá k tomu, abychom stáli pevně nohama na Zemi, byli uzemnění a přesto spojení s inspirací ducha. 

Jsme světlem, které potřebuje formu - hmotu - tělo, aby se mohl náš duch jako nekonečná inspirace projevit skrze naše tělo v pohybech tvořivého života.

Zdravé a přirozené vyzařovvání první čakry je základem dobrého proudu ostatních čaker, se kterými souvisí naše kvality, jež můžeme rozvíjet skrze ostatní čakry.

Co můžeš získat ? 

Zdravý a uvolněný vztah ke svému tělu - tělo v pohybu, v tanci objevuje vzorce napětí a kontroly. Tělo v pohybu je spontánně uvolněné a plně proudící. 

Čas pro sebe,  kdy zcela obrátíš pozornost z vnějšího světa do sebe. Objevíš skryté vzorce, jež Ti brání zdravě prožívat, vnímat a cítit .

Vyživíš a posílíš své kořeny, posílíš základy k dalšímu kroku, či růstu na cestě života..

Prožívat, neboť jedině tehdy jsme plně přítomní v tady a teď. Prožitek je zkušenost. Zkušenost je poznání na cestě. 

Inspiraci a praktikování cvičení k uvolnění 1. čakry - ve spojení s technikami z mé Kraniosakrální praxe.

Uvolnění skrze meditaci - vnímání vnitřního života v těle, mysli a pocitech.

Jak se uzemňovat.

Jak se uvolnit ze strnulosti ve hmotě, tedy i  v těle.

Co nás čeká ?

Půjdeme skrze OSHO aktivní meditace,  techniky na uvolnění negativních programů v podvědomí.  K tomu budeme využívat pohyb, hudbu, meditaci a další prožitkové techniky dechu a těla , které učí naše tělo i mysl uvolnění , ve kterém dokážeme více rozumět a naslouchat našim hlubším potřebám . Naučíme se pracovat s vnitřní energií, posílíme a uvolníme se v těle, abychom aktivovali  životní energii  a vitalitu.  Prožijeme spoustu krásných zážitků a okamžiků a společného sdílení.

Celý proces vede k posílení zdraví, radosti, tvořivosti, uvolněnosti v těle i mysli, zbavi Tě napětí a stresu, uvolní dlouho potlačované emoce a dovolí Ti znovu pocítit, že život má smysl, že život je dar...

Pokud Tě tvá zvědavost či touha prožívat a objevovat nové  osloví, prosím o registraci na můj email. nebo níže zaslaným odkazem pro přihlášení. 

Těším se.